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Movement Medecine & Therapy  

 

 Victoria Bertola - Yoga THÉRAPEUTE

"Par une approche psychocorporelle douce, individuelle et non-invasive, j'accompagne les autres à se reconnecter à leur essence, en respectant leur authenticité. Par l'observation du mouvement, de la respiration consciente, de la méditation et de la relaxation, nous explorons "SOMA" ou la sagesse et puissance de notre propre corps pour réapprendre à lui faire pleinement confiance. Enseignante de yoga certifiée depuis 10 ans et yoga thérapeute reconnue par la plupart des assurances complémentaires Suisses, je mets mon expérience et mes connaissances au service des autres."

On prend en compte les troubles psychosomatiques (du grec ancien : psyché, le mental et soma: le corps) qui concerne à la fois le corps et l'esprit, en les observant.

On dit que "toutes les émotions que nous refoulons et ressentons se cristallisent dans notre corps sous forme de douleurs, de tensions, et de maux divers (sommeil, douleurs dans le dos, troubles de la digestion, troubles du système hormonale, etc..).

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On tient compte de l'aspect, physique, émotionnel, mental, le contexte socioculturel, environnemental et spirituel de chaque individu.

​Je ne prétends rien, je transmets ma passion avec mon cœur en faisant de mon mieux et en respectant l'individualité de chacun.

Je crois que dans la contraction, il y a toujours une opportunité pour s'ouvrir et s'adoucir….

Que dans toutes les tempêtes et les turbulences de la vie, il y a une possibilité de grandir..

 "What you seek is seeking you" Rumi 

Testimonial YIN YOGA  & VINYASA CLASSES

Very few yoga teachers have transmitted to me the purest good vibe. Victoria is one of those, during her class I did not only enjoy the tone of her voice, her sincerity and simplicity but most importantly the full healing environment she is able to create. This convinced me that yoga/yin yoga can be part of mental therapy. Victoria guided one of the most beautiful lessons I had, the ones were you able to let yourself emerse in the yoga poses, release tensions, breathing out, letting go and embracing yourself, and of course cry of happiness. I would not only recommend her, but hopefully invite her in future projects so more people could feel as happy and released as I felt after her lesson. Until now I feel your peaceful aura, thanks for that Vicky!

Cheers,
Valeria SÁNCHEZ - 2022 

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