​​Movement Medecine 

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Yogathérapie et Respiration – Retrouver vitalité et bien‑être à ton rythme

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Par une approche psychocorporelle douce, individuelle et profondément humaine, j'accompagne les autres à se reconnecter à leur essence, en respectant leur authenticité. Par l'observation du mouvement, de la respiration consciente, de la méditation et de la relaxation, nous explorons "SOMA" ou la sagesse et puissance de notre propre corps pour réapprendre à lui faire pleinement confiance.

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On prend en compte les troubles psychosomatiques (du grec ancien : psyché, le mental et soma: le corps) qui concerne à la fois le corps et l'esprit, en les observant.  

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​​Le corps a une mémoire, il stocke nos histoires. Chaque émotion ( tristesse, peine, déception, perte, peur, colère, joie) s'y grave et s'imprègne dans nos tissus. Lorsque nos émotions ne sont pas correctement exprimées, elles s'impriment dans notre corps physiques sous forme de raideur, de douleurs dans le dos, de tensions, de blocages, de troubles de la digestion, de troubles du système hormonale, dépression, etc...

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Enseignante de yoga certifiée depuis 2013 et yoga thérapeute reconnue par la plupart des assurances complémentaires Suisses, je mets mon expérience et mes connaissances au service des autres.​
 

On tient compte de l'aspect, physique, émotionnel, mental, le contexte socioculturel, environnemental et spirituel de chaque individu.

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Chaque soin comme chaque personne est différent et unique. J'adapte les soins à vos besoins et sur mesure.

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Vicky