Le yoga
Une éternelle apprentie pour la vie et un chemin en perpétuel évolution
J'ai donné des cours de yoga collectifs durant plus de 12 ans. Je le pratique depuis 2007 et le partage depuis 2013.
Avec mon coeur, j'ai dédié une partie importante de ma vie à partager cet art dans des fitness, des centres de bien-être, pour des enfants, des femmes enceintes, des infirmières, dans des assurances maladies, pour des pompiers, des sportifs, des enterrements de vie de jeune fille, des privés et de grandes entreprises à travers Lausanne et ses environs.
De 2018 à 2020, j'ai donné des cours de yoga aérien après l'avoir pratiqué régulièrement. Cette approche du mouvement se révélera être un vrai coup de cœur et il me permettra de conscientiser mon corps hors de la gravité et de ma familiariser avec la proprioception. A travers ma propre introspection du mouvement et mon expérience avec les élèves, j'ai affiné ma sensibilité à lire à travers le(s) corps et l'histoire que celui-ci raconte en bougeant.
En 2025, j'ai donné un cours de yoga doux chez ELLIE Santé, centre pluridisciplinaire composé d'une équipe spécialisée dans les soins pour la femme (gynécologues, sages-femmes, ostéopathes, physiothérapeutes,...).
Mon style : Vinyasa Slow Flow
Je travaille sur la fluidité du mouvement pour laisser le corps danser et s'exprimer spontanément. J’accorde une grande importance aux alignements et à la tradition mais avec les années j’aime aussi m’émanciper et laisser place à la liberté et à la créativité du mouvement ! Je ne définis pas mon style de yoga car il se transforme en permanence.
Je remercie tous les professeurs qui m'ont formée. Ma gratitude et mon amour pour eux restent infinis!
