Atelier de yoga et réflexologie pour apprendre à prendre soin de soi par ses pied

Un atelier de yoga et réflexologie pour apprendre à prendre soin de soi par ses pieds

Vicky et Céline vous proposent un atelier pour vous initier au monde passionnant de la réflexologie, en développant sa vision holistique de l’être humain et les capacités du corps à se soigner par lui-même.

Nos pieds représentent notre socle, notre contact avec la terre lorsque nous sommes debout, notre ancrage au monde, nos fondations. En réflexologie plantaire, nos pieds sont une représentation miniature de notre corps. Les différentes techniques visent à détendre et harmoniser le corps dans son ensemble. Chaque mouvement et pression exercée sur nos pieds stimulent intégralement notre organisme.

A propos de la réflexologie plantaire

C’est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité et issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle vise à mobiliser les processus d’auto-guérisons et augmenter la vitalité. Des pressions sont exercées sur les zones réflexes situés au niveau des pieds et correspondant aux différentes parties de notre corps, à nos organes et à leur fonctionnement. Par l’intermédiaire de notre système nerveux central, elle propose de traiter à distance et de rééquilibrer tous les systèmes du corps.

Déroulé de l’atelier:

Durant cet atelier, nous reconnectons à notre corps par les postures de yoga (asana) et la respiration (pranayama). Céline nous introduira quelques points de base de réflexologie plantaire pour masser nos organes et ensuite pouvoir le reproduire chez soi.Il y aura des exercices en binôme et des parallèles avec les postures du yoga qui nous ramènent à la gravité, à notre ancrage et donc à nos pieds.Nous terminerons avec du yoga nidra ou méditation apportant une relaxation profonde.

A qui s’adresse cet atelier?

Cet atelier ne requiert aucun pré-requis et s’adresse à tous les personnes curieuses et ouvertes aux thérapies naturelles et l’auto-guérison

Céline 

Attirée par l’envie de prendre soin de l’autre, Céline devient ergothérapeute et choisit de se consacrer en particulier au suivi des enfants et leur famille. Elle travaille pendant 12 ans en milieu hospitalier, dans les situations aigues, avant de rejoindre un cabinet d’ergothérapeutes indépendants en 2020, où elle accompagne les personnes dans une autres étapes de leur chemin. Toujours intriguées par tout ce que représentent nos mains, cet outil si précieux qui nous permet d’agir au quotidien, de toucher et percevoir le monde, d’entrer en relation avec les autres, de communiquer, de soigner, elle continue à se former et obtient la spécialisation de thérapeute de la main en 2014. Elle enseigne également dans des hautes écoles sur le développement de l’enfant, les approches sensorielles, ainsi que les troubles sensori-moteurs. Durant son enfance, elle fit le cobaye de sa maman, s’exerçant à diverses approches tel que le Dien’Cham’, une méthode de réflexologie faciale. Convaincue que les méthodes naturelles sont des alliés à notre bien-être et notre santé, elle décide d’étudier en parallèle la réflexologie et y découvre un monde passionnant. Elle obtient le certificat de réflexologie plantaire thérapeutique avec introduction palmaire en 2020. Elle souhaite partager sans aucune prétention les bienfaits de cette pratique pouvant contribuer à prendre soin de nous au quotidien.

Accueil (ergolausanne.ch)

Inscriptions: Atelier yoga et réflexologie avec Vicky et Céline – Nueva Luna Yoga

Prix: CHF 65.-

Horaire : 13h00 à 15h30