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Yoga & Musica :La Voix du Coeur

sam. 01 avr.

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Lausanne

Atelier de yoga, de respiration, d'activation de la voix et musique Live

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Yoga & Musica :La Voix du Coeur
Yoga & Musica :La Voix du Coeur

Heure et lieu

01 avr. 2023, 14:00 – 16:30

Lausanne, Bd de Grancy 1, 1006 Lausanne, Suisse

À propos de l'événement

Atelier : La voix du cœur  Dans les traditions ancestrales, à travers les continents, les chants et la musique avaient un caractère magique et mystique, une fonction thérapeutique. En les unissant à la sagesse du souffle et à l’harmonisation de la respiration, ils permettaient d’accéder à un état de transe. La première partie de cet atelier sera consacrée à des exercices psychocorporelles inspirés principalement du yoga. Introduction à la méditation, activation de la voix (mantra), activation de la respiration (pranayama), activation du flux des circuits d’énergie dans le corps (mudra). Puis, nous poursuivrons la deuxième partie de l’atelier avec un flow progressif de postures dynamiques (asana) tout en continuant d’utiliser le pouvoir des sons afin d’observer leur vibration et leurs effets sur le corps. Nous terminerons avec des étirements plus doux et une relaxation profonde accompagnée de la voix envoûtante de Vanessa et sa flûte traversière enchantée. Le voyage se…

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